Receta Bombones de ciruelas secas

Desayunos y Meriendas, Postres, Sin Gluten, Snacks Saludables, Veganas

mayo 27, 2017

Nivel

Fácil

Tiempo

10 Min

Comensales

6

Antes de empezar…

Me encantó esta receta cuando la probé de mis amigas de @bioshui, por lo ricas, y sobretodo sencillez de preparación.

Sí que es cierto que por la acidez que aportan las ciruelas,  no a todo el mundo le gusta, y por eso le añadí a la receta las semillas de girasol tostadas que lo neutraliza, y le da otro toque:

Para probarlas, aconsejo que hagáis la mitad de las cantidades de la receta, aunque aguantan bastantes días en un tuper en el frigorífico.

Os dejo la receta:

Ingredientes

  • 200g. de ciruelas secas SIN HUESO (retirararlo si son con hueso o podríamos romper las cuchillas de nuestra picadora)
  • 100g. de anacardos crudos sin sal
  • 50g. de semillas o  pipas de girasol crudas (las vamos a tostar)
  • Coco rallado o deshidratado para el rebozado

Preparación

Se pican bien las ciruelas con los anacardos en una picadora.

Tostamos las semillas de girasol. Para ello ponemos a calentar una sartén a fuego medio sin añadir aceite. Echamos los 50g de semillas de girasol (las compramos crudas), y las vamos removiendo con una cuchara de madera hasta que empiecen a soltar  aroma a tostado. Deben de ponerse marroncitas, pero ojo con  no quemarlas.

 Las mezclamos bien con el resto de la masa.

Hacemos bolitas tipo bombones y las vamos rebozando en un plato con coco rallado.

Podemos poner los bombones en papelitos decorativos de colores o directamente en un plato y ya están listos para comer.

Las proporciones se pueden ir variando para ajustar al gusto de cada uno.

Recetas Relacionadas

Receta Cuscús de coliflor especiada con crujiente de tempeh

Es una receta sencilla, requiere pocos ingredientes. Contiene una buena ración de verduras, y una alta proporción de proteína vegetal, que nos aporta el tempeh (el tempeh es un fermentado de la soja amarilla), sin apenas hidratos de carbono.

Receta de croquetas o hamburguesas de lentejas con avena

Esta es una manera distinta de comer legumbres, que aunque una simple ensalada de lentejas me encanta, de esta manera variamos el menú y nos sirven de maravilla para la cena.

Taller de cocina para niños: Receta de Mazapanes de colores

Con motivo de la festividad del Nou de Octubre, preparándonos para la celebración del día de Sant Dionis, que se celebra en la Comunidad Valenciana como el día en que el enamorado regala frutas y verduras típicas de la zona a su pareja con forma de mazapanes.

Receta muesli casero de chocolate

Esta fantástica receta es de Liliana Pallares @Bioshui, probadla y ya me contaréis…Tener en un bote de vidrio un muesli así de espectacular no tiene precio.

Menú del jueves 26 de noviembre

El menú de esta semana fué: Crema de mijo y calabaza, una lasaña de lentejas con salsa bechamel de coliflor y de postre

Receta de tarta de cumpleaños de zanahoria y canela

Mi chico ya ha hecho los 3 añitos, y esta es la tarta que le hice para llevar al cole y compartirla con sus compañeros de clase. Este mes he hecho como 4-5 parecidas a esta, para distintos cumples.

Receta Tarta de calabaza y boniato

Esta receta está hecha únicamente con azucares naturales. La base está dulce por la fruta deshidratada, y el relleno, solamente con el boniato y calabaza al horno. ¡Por esto mismo me encanta! No hemos necesitado ningún tipo de endulzante extra.

Receta galletas de avena y harina integral

Me encanta utilizar los copos de avena para cocinar. Además los vamos a combinar con harina integral, con frutos secos y semillas, así que tenemos unas buenas galletas que además de satisfacer el paladar de los peques y no tan peques de la casa

Cómo preparar Seitán o la carne de los vegetarianos

El seitán es la proteína del trigo, el gluten. Su color, textura y consistencia nos recuerdan mucho al de la carne, sin presentar todos los inconvenientes de la misma.

Suscríbete a la newsletter de L'Altra Cuina y recibe recetas y talleres en tu email

    [honeypot website-430 move-inline-css:true "web" ]