Receta de tortitas integrales de espelta con huevo
abril 5, 2016
Nivel
Fácil
Tiempo
10′ + 15′ sartén
Comensales
4
Antes de empezar…
Una receta muy sencilla, que además, se pueden preparar las tortitas en la sartén y congelarlas por packs en bolsitas para dias con poco tiempo, porque las sacas del congelador un ratito antes de consumir, y luego se calientan en la sartén. O incluso, tenemos la opción de congelar la masa en un tuper.Y sólo tendremos que sacarla del congelador la noche antes, y dejarla en la nevera. A la mañana siguiente se bate bien con un tenedor, y ya tenemos lista la masa para usar.
Son truquitos que yo usó, porque todos los días no dispongo del tiempo para prepararlas. Así que, esto nos facilita bastante la tarea, para dias de entre semana que llevamos un ritmo más acelerado.
Son truquitos que yo usó, porque todos los días no dispongo del tiempo para prepararlas. Así que, esto nos facilita bastante la tarea, para dias de entre semana que llevamos un ritmo más acelerado.
Ingredientes
- 200gr de harina integral de espelta
- ½ cucharadita de sal ( de café)
- 50gr de aceite de oliva suave, coco, girasol
- 20gr de melaza de arroz, miel de abejas o 1/2 plátano maduro
- 300gr de leche vegetal
- 2 huevos
- Opcional: 2 cucharaditas de levadura en polvo para que queden más esponjosas.
Preparación
Introducir todos los ingredientes en el vaso de la batidora y mezclarlos muy bien.
Poner la mezcla en un recipiente y dejarlos reposar unos minutos antes de utilizarlos.
Preparar las tortitas pincelando un poco de aceite en una sartén pequeña. Añadir una porción de masa, y cuando empiecen a hacer burbujitas en la superficie le damos la vuelta para cocinarlas por el otro lado.
Servirlas con la crema de chocolate casera, mermelada, crema de frutos secos, fruta,…
